Dieta trwająca 4 tygodnie pomaga schudnąć o wiele więcej - stosując 4-tygodniową kurację, można zrzucić nawet do 10 kg. Warto zauważyć, że część z tego to także woda i tkanka mięśniowa, a nie tylko tłuszczowa. Dzienna dozwolona dawka kalorii w tym wariancie wynosi około 1500, chociaż są także modyfikacje z mniejszą Dieta sokowa - przykładowy jadłospis. Codziennie pijemy po 5-6 soków owocowych, warzywnych lub mieszanych, jednak powinny dominować soki na bazie warzyw, zwłaszcza zielonych. Słodkie soki wybieramy na pory śniadaniowe, a soki warzywne - na resztę dnia. Do soków można dodawać zioła i przyprawy, np. miętę, bazylię czy kurkumę. Efekty postu będą zauważalne nie tylko wewnątrz organizmu, ale i na zewnątrz. Poprawia się kondycja cery, znikają drobne niedoskonałości, dzięki detoksykacji organizmu. 4. Korzyści postu dla mózgu, poprawa nastroju. Na głodówce zyskuje również praca mózgu. Zauważono, że funkcjonuje on sprawniej po głodówce. Wysłany: Wto Wrz 06, 2005 02:27 Re: 13 dniowa dieta Kopenhaska oczyszczająca witam mam kilka pyta.ń w zwiazku z tą dietą, a wydajesz sie osobą kompetentną[, wiec może mi pomożesz;) 1. czy można czymś zastąpić szpinak lub czerwone mięso- gdyż z racji przekonań go nie jadam? Wszystko przełożyć do garnka, zalać wodą. Zagotować. Na końcu dodać przyprawy. Przygotowana zupa powinna wystarczyć na cały tydzień. Tygodniowy jadłospis w diecie kapuścianej wzbogaca się o świeże warzywa, owoce oraz niewielkie ilości mięsa i ryżu. Dodatki te muszą być ściśle rozłożone na wybrane dni diety. Gość mniszkaa. Goście. Napisano Styczeń 8, 2008. i mam 2gi dzien o kaszach :) dzis kasza kukurydziana-faktycznie niedporawione ciezko to przechodzi przez gardlo ale wole to od szpinaku i .

dieta oczyszczająca 3 dniowa forum